Saiba como participar das aulas de hidroginástica e natação
Contar com opções de lazer e ofertar a prática de atividades com foco à saúde e ao bem-estar. O Instituto São José, na cidade de Patos, conta com aulas de hidroginástica e natação para crianças e adultos.
As opções são disponibilizadas através do Instituto e podem ser consultadas através do número telefônico (83) 3421-2433 ou por meio do atendimento presencial na unidade de ensino. Para ter acesso, basta fazer o contato e efetuar a matrícula em uma das turmas.
A prática da hidroginástica é considerada importante para o fortalecimento muscular, assim como ganho de resistência e maior flexibilidade e equilíbrio do corpo.
No caso da natação, a prática auxilia em melhorar a postura e coordenação motora. Ajuda também no fortalecimento da musculatura do corpo humano, além de ser considerada uma atividade de socialização.
